健康増進ニュースレター　2025年　新春号

皆様、新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。
さて2025年が始まりました。皆様どのようなお正月をお過ごしでしょうか？

私自身、昨年一昨年の2年間体調を崩しましたが、とても良い経験になり

そのおかげで「病気治癒」に対していろんな観点から捉えることが出来るようになりました。

この経験は今後に治療にとても役立つと確信しています。

私もあと数年で「還暦」となります。

私が悶々としていた「10代」にわらをもすがる思いで「運命学」を勉強しました。

その時自分自身の運気が「60歳以降本領発揮、晩年運」ということを知り

10代の私は愕然としましたが、あれからあっという間に40年近く経ちました。月日の経つのは早いですね。

そして「私の2025年の目標！」

本格的にやりたかった「治療家の養成」です。

治療家の養成「氣心均整塾」をはじめてから20年以上経ちます。

その間何人かの塾生がそれぞれの分野でがんばってくれています。とても嬉しい限りです。

只、当初は、私自身もまだまだ未熟だったために「本来の治療法」にはほど遠い感じでした。

その後、治療や自分自身の様々な問題に直面しながら私が目標とする「霊・魂・体」を統合した治療法を目指しました。

この20年で素晴らしい恩師や仲間に出会い治療法(治療理念)もレベルアップしてきました。もちろん完璧ではありません。死ぬまで勉強をと思っていますが、ある程度納得できるまで「氣心均整術」が体系化できてきました。

そして「氣心均整塾」を今年の4月より本格的に実施します。

今回からは主に「整体師、針きゅう師、理学療法士、柔道整復師、歯科医師、看護師、社会福祉士」などのすでに「治療や福祉」に携わる方を対象とします。

実際に医療従事者の方々も多く当塾で学ばれました。

とくに2025年以降世の中の大掃除は本格的になります。

医療、政治、経済、いままでの「嘘偽り」はすべて明るみにでて「ほんもの」が世の中に出る時代がやってきます。

それぞれの良いところ、医学に関しては「西洋、東洋医学」の差異を認めつつ

「統合した医学」がどんどん出てきます。

私の「氣心均整術」もその一つになるように精進していきます。

少々長くなりましたが以上が私の「2025年今年の目標」でした。

氣心均整塾に関してはhttps://www.kisinjuku.com/

をご参考にしてください。
又「氣心均整塾」にご興味のある方はご遠慮なくご連絡ください。
お待ちしております。

立石陽司

冬の注意点

　夏には何の音もしない下駄も、寒い時にはカラン、コロンと鳴り響きます。

(今はなかなか冬に下駄をはく人はいないですけどね)

これは空気が乾燥しているからですが、湿度計で見ても夏は７０～８０％、冬には３０％以下と、３分の１近くに落ち込みます。

このような時期になると「体の乾き」という問題が起こってきます。汗をかくという生理現象は、いうまでもなく夏に多いわけですが、実は、冬の乾燥期は夏よりも発汗が多くなります。

空気が乾燥している分、勝手に「水分」が皮膚より奪われていくのです。ただ、寒いだけに汗という形で目に見えないだけです。このような時期になると、「体に乾き」による影響が顕著に出てきます。

まず、口元がかわく、痰がからむ、皮膚がかゆくなる、体がだるくなる、コンコンという空咳やむせるような咳がでるようになります。つまり、冬の風邪のほとんどは体の乾きによるものなのです。

さて、空咳や痰がからむなど、先のような症状が出だすと、胸椎の５番が飛び出し、頚椎の２番と３番がくっついて捻れます。そうなると、ただ水をあわてて飲んでもトイレで出てしまうだけで、吸収ができなくなります。飲んでも飲んでも口が乾くという人がいるのもこのためです。

この「乾き」がさらに慢性になると、胸椎１０番が捻れ、腰椎３番に異常が起こります。

こうなると腎臓に悪影響が起こり、トイレが近くなったり体がむくみます。「むくみ」は一般的に、水分のとりすぎの様に思われておりますが、人間の体は余分な水分を排泄して調整するように出来ています。むくみは、体の水分を出し惜しんだ為の現象です。すなわち「乾き」です。（肝臓病、腎臓病など特殊な病気の場合を除く）

この乾きが原因で腰痛や神経痛になる人が大変に多く、ここまで来ると、ご自身で対処できなくなりますが、十一月後半から二月頃に至るまでの「体の乾き」（水分不足）は誠に大きな注意点といわなければなりません。以下、対処法をお教えいたしますので、先の症状に思い当たる方はどうぞ実践してみてください。

対処法

①普通にお風呂に入って肩までつかります。（少しだけ熱めの湯にして、ゆっくりと入ります。）湯につかったらすぐにひと口冷たい水を口に含みます。ネバネバになるまで含んでおきます。（およそ１分～３分）ネバネバになったら吐き捨てて、２回目から同じく冷たい水をチビチビとコップに１～２杯飲みます。あるいは氷をなめても良い。飲み終わったら、湯からあがります。（毎日行ってください。３月以降は×）

ストーブで背中（特に肩甲骨の中心）をあぶりながら右記の飲み方を行っても、同じ効果があります。ただし２０分～４０分ぐらい時間をかけてください。